The sunday post blogspot - XVI ANNO

Ikaria è stata un'isola libera solo per breve tempo quando divenne indipendente dall'impero Ottomano nel 1912 ma venne poi annessa alla Grecia cinque mesi più tardi. In tempi recenti, nel tentativo di sfuggire alla crisi del debito insormontabile della Grecia, e con la scadenza del Trattato di 100 anni con Atene, alcuni dei residenti scontenti hanno proposto un connubio con l'Austria, il freddo paese alpino il cui popolo sogna ville al mare e spiagge nel Mediterraneo. Tuttavia, a questa ipotesi, riportata in un articolo su un quotidiano austriaco, l'ambasciata greca a Vienna ha rilasciato una dichiarazione, affermando che l'articolo 12 del Trattato di Losanna del 1923 conferma che le isole dell'Egeo orientale tra cui Ikaria, appartengono alla Grecia. Ikaria, grande poco meno di 100 chilometri quadrati dista circa 30 miglia dalla costa della Turchia nel mar Egeo. Da quando è stata considerata una delle 5 zone blu del mondo in cui le persone vivono più a lungo

Tutti vogliamo vivere a lungo. Gli esperti hanno i loro consigli su come raggiungere la longevità, ma forse i suggerimenti più convincenti sono quelli provenienti da persone che in realtà sono riusciti a farlo. Pertanto, cerchiamo di scoprire quali sono i segreti di chi ha superato i 100 anni. Jeanne Louise Calment, una francese che ha vissuto per 122 anni e 164 giorni, attribuì la sua longevità all'olio d'oliva. Lo inseriva in ogni cibo che mangiava e lo strofinava sulla sua pelle. Oltre a questo, spesso beveva vino porto e mangiava quasi un chilo di cioccolato ogni settimana. La dieta di Joan Riudavets Moll, 114 anni e 81 giorni include in genere olio d'oliva, pomodori, pesce e pane. Jiroemon Kimura , che la scorsa settimana è diventato l'uomo più vecchio del mondo, secondo lui, sta vivendo a lungo grazie a una combinazione di fortuna nei primi anni di vita e, più tardi, a buoni geni per sopravvivere sette decenni in più rispetto alla maggior parte dei suoi c

Per mantenere un bell'aspetto alla pelle si può usare crema idratante nutriente e crema solare protettiva. È anche possibile mantenere la salute della pelle seguendo una dieta ricca di nutrienti. Mango Dolci e deliziosi, i manghi sono una fonte eccellente di beta-carotene, che viene trasformato in vitamina A nel corpo. La vitamina A è necessaria per mantenere la pelle sana e assicura la robustezza delle pareti cellulari impedendo la penetrazione dei virus nelle cellule, sconfiggendo pertanto le infezioni. In pratica la vit. A è la nostra armatura della salute. La vit. A può anche ridurre l'infiammazione della pelle dopo l'esposizione alla luce solare. Acquistare manghi maturi, in base alla morbidezza al tatto piuttosto che dai suoi colori. Per esaltare il gusto del mango fresco, aggiungere un pizzico di sale, succo di cedro, o pepe di Cayenna. Altre fonti di beta-carotene : carote, zucca, patate dolci, albicocche Succo d'arancia Il succo d'arancia è ric