Due, tre cose sulla sauna
I finlandesi dicono che la sauna é la farmacia dei poveri. In Finlandia la sauna è profondamente radicata nella cultura ed è stata un luogo di ritrovo per la famiglia e gli amici per secoli. Si sa che fa bene alla salute. Una nazione di 5,5 milioni di persone ha più saune nelle case che televisori. I ricercatori sottolineano inoltre che la natura stessa della sauna finlandese è progettata per ridurre lo stress. La sauna aiuta a disintossicare il corpo : sudare è una delle prime difese del corpo contro le infezioni. Rafforza il sistema immunitario : la febbre è una difesa dell’organismo. Molti batteri infatti, ad una determinata temperatura, muoiono. Rilassa i muscoli . Migliora la pelle . Ci si rigenera velocemente, ci si sente più rilassati, la pelle si rinnova, vengono eliminate le scorie dovute allo stress, anima corpo, mente e apre l'anima . La sudorazione in cabina aumenta il livello di energia che porta effetti benefici sul corpo. Finlandia o non Finla