Il segreto per vivere a lungo
Tutti vogliamo vivere a lungo. Gli esperti hanno i loro consigli su come raggiungere la longevità, ma forse i suggerimenti più convincenti sono quelli provenienti da persone che in realtà sono riusciti a farlo. Pertanto, cerchiamo di scoprire quali sono i segreti di chi ha superato i 100 anni. Jeanne Louise Calment, una francese che ha vissuto per 122 anni e 164 giorni, attribuì la sua longevità all'olio d'oliva. Lo inseriva in ogni cibo che mangiava e lo strofinava sulla sua pelle. Oltre a questo, spesso beveva vino porto e mangiava quasi un chilo di cioccolato ogni settimana. La dieta di Joan Riudavets Moll, 114 anni e 81 giorni include in genere olio d'oliva, pomodori, pesce e pane. Jiroemon Kimura , che la scorsa settimana è diventato l'uomo più vecchio del mondo, secondo lui, sta vivendo a lungo grazie a una combinazione di fortuna nei primi anni di vita e, più tardi, a buoni geni per sopravvivere sette decenni in più rispetto alla maggior parte dei suoi c