Poca vitamina D nel nostro organismo
Uno studio del Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ha evidenziato una specie di "epidemia " che crea seri problemi di salute riguardante la scarsità di vitamina D nel nostro organismo. L'insufficienza di vitamina D, che è collegata ad un aumento dei grassi corporei, ha fatto riscontrare nel 59 per cento dei soggetti sotto osservazione, una diminuzione della forza . Quasi un quarto del gruppo aveva gravi carenze (meno di 20 ng / ml) di questa importante vitamina. " Livelli anormali di vitamina D sono associati a un intero spettro di malattie, tra cui il cancro, l'osteoporosi e il diabete, così come i disturbi cardiovascolari e autoimmuni ," ha detto il ricercatore Richard Kremer, del Musculoskeletal Axis of the Research Institute del MUHC . Questo è il primo studio che mostra in modo chiaro un collegamento tra la carenza di vitamina D e l'accumulazione di grasso nel tessuto muscolare, che può influire in diverse parti del c