The sunday post blogspot - XVI ANNO

Quanto segue è un interessante articolo sugli chakra, attinto da www.womansday.com Una guida per comprendere i tuoi sette chakra e come attivarli Ciascuno dei nostri sette chakra principali ha uno scopo diverso nel corpo. È probabile che tu sappia tutto sui benefici di una dieta equilibrata, ma conosci i benefici di un'energia equilibrata? Se hai mai seguito un corso di yoga o acquistato cristalli curativi, probabilmente hai sentito parlare dei sette chakra e del ruolo che svolgono nella funzione energetica del tuo corpo. Ma se non hai ancora del tutto chiaro il significato dei chakra o su come i chakra influenzano il tuo benessere fisico ed emotivo, allora leggi e ne saprai di più. Questi centri energetici influenzano la tua mente e il tuo corpo, oltre a suggerimenti su come sbloccare i tuoi chakra e sperimentare il loro pieno potere. Cosa sono i chakra? Secondo l'astrologa, autrice e guaritrice energetica di New York City Lisa Stardust, i chakra sono centri energetici situati

I finlandesi dicono che la sauna é la farmacia dei poveri. In Finlandia la sauna è profondamente radicata nella cultura ed è stata un luogo di ritrovo per la famiglia e gli amici per secoli.  Si sa che fa bene alla salute. Una nazione di 5,5 milioni di persone ha più saune nelle case che televisori. I ricercatori sottolineano inoltre che la natura stessa della sauna finlandese è progettata per ridurre lo stress.     La sauna aiuta a disintossicare il corpo : sudare è una delle prime difese del corpo contro le infezioni. Rafforza il sistema immunitario : la febbre è una difesa dell’organismo. Molti batteri infatti, ad una determinata temperatura, muoiono. Rilassa i muscoli . Migliora la pelle . Ci si rigenera velocemente, ci si sente più rilassati, la pelle si rinnova, vengono eliminate le scorie dovute allo stress, anima corpo, mente e apre l'anima . La sudorazione in cabina aumenta il livello di energia che porta effetti benefici sul corpo. Finlandia o non Finla